running 東京マラソンへの軌跡：１１月７日時点
【本日の走行距離】１１月７日：１４．２ｋｍ、１００分、１５１９１歩今日、お昼過ぎ、東京ミッドタウンでカンファレンスがあったのですが、その始まる直前に時間があったので携帯で自宅のメールを確認したところ、====================...
running running 東京マラソン
やったあ、抽選とおったよん！しっかし、これであとには引けない。がんばらねば。おっと、セミナーはじまった。今は東京ミッドタウン。
running 走行履歴：１１月４日時点
【本日の走行距離】１１月４日：６．８ｋｍ、４６分、６９１２歩旅行後初のランニングということもあって、とりあえずは無理をせず短めに。とはいえもう始めてから2ヶ月目ということもあり、このくらいの距離は普通に走れるようだ。多少の時差ボケの影響はあ...
2008 Spain and Portugal とりあえず無事到着
席が窓側のせいもあるけど、いつも以上に疲れた。これからクルマで帰ります。左右間違えないよいにしないと。あと荒い運転に注意だね。
2008 Spain and Portugal No.10 Toledo, Madrid and Segovia: 2008 Spain and Portugal
20081101とりあえず無事に空港へ戻りレンタカーを返却することができた。今回も特段トラブルもなく順調な車旅行となった。とくにスペインは予想以上に道案内が親切であったため、ほとんど道に迷うことがなかったと思う。さて、本日は午前中はトレド市...
2008 Spain and Portugal No.9 Consuegra, Aranjuez and Toledo: 2008 Spain and Portugal
20081031今日はこの旅行始まって以来の雨の日。まずコルドバからマドリード方面へ300kmほど北上。はじめにラ・マンチャ地方で風車の景色で有名なコンスエグラへ。雨がとても強かったため、車内から観賞。雨は残念だけど、こういうときには車は役...
2008 Spain and Portugal No.8 Granada, Baeza, Ubeda and Cordoba: 2008 Spain and Portugal
20081030本日最初の観光はアルハンブラ宮殿。ナスル宮は入場制限があり、事前予約が必要。これはネットで申し込んでおいた。地元の代理店らしきものが取り仕切っているようだが、特に予約後の控え（メールの返信等）はなく、現地でうまいことチケット...
2008 Spain and Portugal No.7 Ronda, Malaga, Frigiliana and Granada: 2008 Spain and Portugal
20081029今朝のロンダは晴れ。アンダルシア地方はおおむね晴れの模様。昨日雨だったため散策できなかった旧市街を早朝に散歩。朝のロンダは結構寒い。どうやらここは標高875mもあるみたいだからそのためであろう。10度ないんじゃないかな。ちょ...
2008 Spain and Portugal No.6 Arcos de la Frontera, Gibraltar and Casares: 2008 Spain and Portugal
20081028今朝のセヴィーリャは雨、この旅行はじまって初の雨だ。ようやくアンダルシア観光なのに残念だ。本日最初の観光地は白い家で有名な村、アルコス・デ・ラ・フロンテーラ。セビーリャから100kmあるかないかというところ。セビーリャを出た...
2008 Spain and Portugal No.5 Evora, Monsaraz and Sevilla: 2008 Spain and Portugal
20081027今日の朝食は6時30分に頼んでおいた。ほんと時間どおり来るね。冬時間だからまた早く目が覚めるとはいえど、だいぶこちらの時差に慣れてきた気がする。7時に出発、朝焼け時の4月25日橋を通過。気分は最高。ここは動画を取っておいた。...
2008 Spain and Portugal No.4 Lisboa: 2008 Spain and Portugal
今日は一日リスボン観光。そして今日から冬時間となる。朝5時30分に目が覚めてしまう。昨日であれば6時30分だからそんなに早いわけではない。でも、外を見みると…、外の街頭にあるデジタル時計を見ると4時30分、あれ？一時間早いな。念のためポルト...
2008 Spain and Portugal 2時間お得？
おはようございます 現在現地時間6時30分、おっと今日から冬時間になるから5時30分でした。多少時差ボケはありますが、現地時間6時台に起きれればまあまあでしょう。今日は早いといっても昨日までだと6時台だったわけですから、そう問題ないはず。っ...
2008 Spain and Portugal No.3 Marvao, Tomar: 2008 Spain and Portugal
200810256:59今日からポルトガル。カサレスを出たころはまだ夜明け前。とはいっても時間は8時30分、そんなに遅いわけではない。ホテルを出て車を郊外へ走らせる。ポルトガル国境へと抜ける国道521号線に直ちに合流。あとはおよそ100km...
2008 Spain and Portugal No.2 Segovia: 2008 Spain and Portugal
200810244:55昨日の日記。とても疲れていたので3分の1を書いて力尽きそのまま寝る。なので翌朝更新。今日からレンタカーの旅スタート。朝8時にホテルを出発。シャトルバスで空港へ、そこで車を借りる。僕以外誰もまだいない。特に何事もなく無...
2008 Spain and Portugal No.1 Marid Barajas: 2008 Spain and Portugal
さてさてなんかいつのまにやら年2回行くようになっています旅行シリーズ。今回はスペインとポルトガル。スペインは2回目、といっても以前行った時はマドリードとバルセロナだけ。今回は南スペイン、つまりアンダルシアを中心に旅行します。が、とりあえず今...