running 走行履歴：１０月２０日時点
【本日の走行距離】１０月２０日：４．５ｋｍ、３０分、４５３２歩土日、なんだかあだいっていろいろ出歩いてたから、疲れていたようだ。足など大丈夫なのに、体がついてこない感じだ。本日は、旅行前の最後のランニングと思ってたのでもう少し頑張りたかった...
running running 走行履歴：１０月１７日時点
【本日の走行距離】１０月１７日：８．３ｋｍ、４７分、７３８９歩今日は距離ではなく「スピード」を重視して走った。そのため、いつもよりも距離はずっと短い。この1か月半でどれくらい成果があったのか試したかったのと、仕事帰り渋谷で買い物をした関係...
running 走行履歴：１０月１５日時点
【本日の走行距離】１０月１５日：１８．５ｋｍ、１４１分、２２０６７歩今日は登戸まで行き、自宅そばまで走る２０．１ｋｍのランニングに挑戦するも、１．６ｋｍを残して足が動かなくなりあきらめることに。それでも距離は自己記録を更新。ところで、この日...
running カモシカのようなあし
「カモシカのようなあし」は太い…とはいつぞやのトリビアでやってましたけど、さっき足のストレッチをしているとき改めて自分のあしを見ると、「太くなったな?」と思いました。ふくらはぎは明らかに肥大してます。きっとひと月あまり走り続けている結果なの...
uncategorized あと10日で
以前にも書きましたが、来週末から有給＋連続休暇＋メモリアル休暇＋3連休をフルに使って懲りずにまた旅行に行きます。もうすぐです。楽しみだ。これまた以前にも書きましたが今回は途中から両親と合流します。南スペインのセヴィーリャという街で。マドリー...
game FCB9th 「の挑戦状」
本日3個目の日記、お風呂から出て冷蔵庫に入っていたハーゲンダッツ秋の季節限定商品「カフェモカ」を食す。マイミクstellaさんいわく「メープルクッキーよりgood!」、ほんとその通りだ！やっぱり僕はチョコレート属性。だいたい100分くらい走...
uncategorized おくりびと
今日のお昼に見に行ったんだけど、久しぶりに「きれいな映画」だなあと思いました。題材、ストーリーさることながら、ワンシーンワンシーン、なんか工夫されていてきれいなんだよね。山形の景色、そしてなによりも主人公宅のアンティークなデザインがなんとも...
running 走行履歴：１０月１３日時点
【本日の走行距離】１０月１３日：１５．０ｋｍ、１０６分、１５７４９歩5日間もブランクがあったのか…。そういえば土曜日走ろうと思ったら、予想以上に両足ふくらはぎが痛くて中止したんだっけ。７日のあとにきちんと整理体操をしていなかった影響なのであ...
essay たまにはコラムについての批判でもするか
なんか2日連続ノーベル賞受賞みたいで、すごいですね。それはさておいて、そんなノーベル賞ラッシュの何日か前に読んだ日経ビズプラスのコラム。ななめ読みした段階で「なんてセンスのないコラムだ」と思いました。いずれにしても、これまでの日本人のノーベ...
physics 必ず優になる単位
ノーベル物理学賞 日本人3氏にランニングから帰ってきたら、友人からメールがきててびっくり。というかずいぶん前から言われてましたけどね。なかでも南部さんが受賞したのが、とっても嬉しいです。必ず「教科書」で1章レベルで占拠してますから、彼の理論...
running 走行履歴：１０月７日
【本日の走行距離】１０月７日：１６．０ｋｍ、１２３分、１８５４９歩登戸まで走った！遠かった。でも、帰り道（もちろん走っている途中）、のこり３ｋｍあたりで雨が強くなってきたため、リタイア。それでも昨日と同じく１６ｋｍ走った。ほんとに遠かったな...
running 走行履歴：１０月６日時点
【本日の走行距離】１０月６日：１６．０ｋｍ、１２２分、１８５２５歩予定ではあと３?３．５ｋｍほど走るつもりだったけど、最後に思いっきり失速してあきらめる。ほんとは登戸駅（およそ１０．５ｋｍ地点）で折り返す予定だったけど、手前１．５ｋｍで左足...
photo コンパクトデジタルカメラ
今日、昼休みの前、会社のフロアでなにやら点検があったらしく、点検自体は仕事に差し支えないように行うみたいなアナウンスがでていましたが、確かに点検作業自体はそうなのかもしれない、がしかしその担当者の声がうるさい。集中力が切れたので、早めに昼休...
running 走行履歴：１０月３日時点
【本日の走行距離】１０月３日：１４．６ｋｍ、１１１分、１６９６３歩昨日はオケの練習のためお休み。１日あけてのトレーニング。ふくらはぎやひざには少々疲れが残っていたが、明日はオクトーバーフェスト横浜、明後日リトルジャックの練習のため、再びお休...
art ピカソ美術館
そう、あれは確か去年。パリに行ったとき、もちろん立ち寄ったピカソ美術館。でも、展示作品が少ない。３年前に行った時よりもずっと少ない。３年前は滞在中に２回も行ったしピカソの作品の知識もそこそこあったので、どういう時代の絵が飾られているのか、お...