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東京マラソンへの軌跡:11月30日時点

【本日の走行距離】11月30日:11.7km、85分、13073歩天気もよく調子もよかったので、3日連続のランニング、そして2日連続の多摩川。本日は昨日と違って北側のルートを選択。昨日よりも暖かかった。多摩川についてから上着を脱ぎ、どうせ盗...
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東京マラソンへの軌跡:11月29日時点

【本日の走行距離】11月29日:13.7km、90分、13953歩公約どおり、早起きして走ってきた。今日はトレーニングを開始してから初めて多摩川沿いをランニング。丸子橋から六郷橋まで片道約5kmを往復、その前に家から多摩川まで走る。これが3...
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東京マラソンへの軌跡:11月28日時点

【本日の走行距離】11月28日:4.8km、32分、4940歩実に2週間ぶりだ。もう今月は終わるというのにまだこれで4回目というのはちょっと残念だ。左膝を痛めてしまい、治るのに少し時間がかかったためだ。先週末にはほぼ治っていたのであるが、突...
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走りたいけど走れない?

今度は左ひざ、9月に痛めたのは右ひざ。どうもひざは弱いらしい。1週間走っていなかったから、今日こそは、と思ったけれどもやっぱりきびしそうなのでリタイア。普通に歩くだけなら問題ないんだけど。前回の例もあるし、しばらく休むしかなさそうだ。なかな...
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東京マラソンへの軌跡:11月11日時点

【本日の走行距離】11月11日:12.3km、83分、13209歩今日は、先日7日と同じ、久地あたりで折り返すコースを走ったが、先日よりもやや早い地点、12kmくらいのところで、少し左ひざに違和感を感じたので、そこで走るのをやめた。違和感と...
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東京マラソンへの軌跡:11月7日時点

【本日の走行距離】11月7日:14.2km、100分、15191歩今日、お昼過ぎ、東京ミッドタウンでカンファレンスがあったのですが、その始まる直前に時間があったので携帯で自宅のメールを確認したところ、====================...
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東京マラソン

やったあ、抽選とおったよん!しっかし、これであとには引けない。がんばらねば。おっと、セミナーはじまった。今は東京ミッドタウン。
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走行履歴:11月4日時点

【本日の走行距離】11月4日:6.8km、46分、6912歩旅行後初のランニングということもあって、とりあえずは無理をせず短めに。とはいえもう始めてから2ヶ月目ということもあり、このくらいの距離は普通に走れるようだ。多少の時差ボケの影響はあ...
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走行履歴:10月20日時点

【本日の走行距離】10月20日:4.5km、30分、4532歩土日、なんだかあだいっていろいろ出歩いてたから、疲れていたようだ。足など大丈夫なのに、体がついてこない感じだ。本日は、旅行前の最後のランニングと思ってたのでもう少し頑張りたかった...
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走行履歴:10月17日時点

【本日の走行距離】10月17日:8.3km、47分、7389歩今日は距離ではなく「スピード」を重視して走った。そのため、いつもよりも距離はずっと短い。この1か月半でどれくらい成果があったのか試したかったのと、仕事帰り渋谷で買い物をした関係...
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走行履歴:10月15日時点

【本日の走行距離】10月15日:18.5km、141分、22067歩今日は登戸まで行き、自宅そばまで走る20.1kmのランニングに挑戦するも、1.6kmを残して足が動かなくなりあきらめることに。それでも距離は自己記録を更新。ところで、この日...
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カモシカのようなあし

「カモシカのようなあし」は太い…とはいつぞやのトリビアでやってましたけど、さっき足のストレッチをしているとき改めて自分のあしを見ると、「太くなったな?」と思いました。ふくらはぎは明らかに肥大してます。きっとひと月あまり走り続けている結果なの...
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走行履歴:10月13日時点

【本日の走行距離】10月13日:15.0km、106分、15749歩5日間もブランクがあったのか…。そういえば土曜日走ろうと思ったら、予想以上に両足ふくらはぎが痛くて中止したんだっけ。7日のあとにきちんと整理体操をしていなかった影響なのであ...
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走行履歴:10月7日

【本日の走行距離】10月7日:16.0km、123分、18549歩登戸まで走った!遠かった。でも、帰り道(もちろん走っている途中)、のこり3kmあたりで雨が強くなってきたため、リタイア。それでも昨日と同じく16km走った。ほんとに遠かったな...
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走行履歴:10月6日時点

【本日の走行距離】10月6日:16.0km、122分、18525歩予定ではあと3?3.5kmほど走るつもりだったけど、最後に思いっきり失速してあきらめる。ほんとは登戸駅(およそ10.5km地点)で折り返す予定だったけど、手前1.5kmで左足...
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