【本日の走行距離】
１２月１５日：８．３ｋｍ、５１分、８１４０歩
※前々回出場時（2009年3月）の写真より。品川の折り返し地点。
先週は風邪をひいてしまっておやすみ。２週間ぶりの練習でした。
ずいぶん寒くなった…。
今日は体調は万全でしたが、とても集中力がなかったです。１５ｋｍコースを予定していましたが、この注意散漫な状況ではちょっと２時間精神力を保つのがムリかなーって思い、急遽距離を短くしました。
そのために後半は快調に飛ばすことができたのですが、終わってみると５１分、それほどよい記録ではありませんでした。もう少し体力が付いているかと思ったのですが残念です。
とはいえ、このくらいの距離なら足を痛めることもありません。さすがに２０時を過ぎるとぐっと寒くなることを感じました。病み上がりなのでこのくらいでちょうどよかったのかもしれません。
それにしてもこれからいよいよこの寒さとの戦いが始まります。１５kmを超える距離、２時間を超えるランニングは昼間に行わないといけなくなるでしょう。
【これまでの履歴】
１２月１５日：８．３ｋｍ、５１分、８１４０歩
１１月３０日：２２．７ｋｍ、１６４分、２４５２３歩
１１月２６日：４．８ｋｍ、２９分、４７０４歩
１１月２４日：１５．７ｋｍ、１０８分、１６７０３歩
１１月１１日：８．３ｋｍ、５１分、８０１４歩
１１月９日、２０．３ｋｍ、１４１分、２２１０４歩
１１月１日：１５．７ｋｍ、１１５分、１７７９７歩
１０月２７日、２０．３ｋｍ、１４８分、２２９８４歩
１０月２０日：８．３ｋｍ、５４分、８４６７歩
１０月１４日：１５．７ｋｍ、１１８分、１８６５８歩
