Tokyo Marathon

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Sapota.jp(サポタ)とノヴェンバーラン祭り!始めてる: 東京マラソン2011への軌跡

さてさて、ちょこちょこつぶやいたりはしておりますが、ちょっとこちらの話題。無駄なこのくじ運の強さで、来年も東京マラソンに出場することになっているわけですが、この練習に関連して、前回からちょっと新しい試みを始めました。しかも2つ。まず、一つめ...
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東京マラソン2011への軌跡:11月9日時点

※折り返し地点登戸駅でチェックイン【本日の走行距離】11月9日、20.3km、141分、22104歩先週末の食当たりもかなり落ち着き食欲ももどってきましたので、こちらも再開です。少々体力が落ちているのではと心配しましたが、本日の気候のよさも...
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東京マラソン2011への軌跡:11月1日時点

※折り返し地点にて【本日の走行距離】11月1日:15.7km、115分、17397歩中4日のランニング。前回は久しぶりの20km、そして土日に不摂生な生活をしていたし、昨日は終日練習ということもあって、疲れが残っていたみたい。その証拠に前回...
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東京マラソン2011への軌跡:10月27日時点

より大きな地図で 東京マラソン2011練習記録20101027 を表示【本日の走行距離】10月27日、20.3km、148分、22984歩今日はおよそ1年半前に走った「東京マラソン2009」以来の20km超えランニングをしてきました。天候も...
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東京マラソン2011への軌跡:10月20日時点

※前回出場した時のゼッケン【本日の走行距離】10月20日:8.3km、54分、8467歩雨が心配だったけど、なんか降らないような気がしたので走ってみました。本当は15kmくらいまた走りたかったのですが、結局8kmコースにしてしまいました。約...
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東京マラソン2011への軌跡:10月14日時点

※ランニングシューズ、2009年に使用したものを未だに使っていますが、だいぶボロボロになってるので多分新調します【本日の走行距離】10月14日:15.7km、118分、18658歩うわー、懐かしいねこのタイトル。前の時もこうやってランニング...
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東京マラソン2011当選!また懲りずに走ってきます

※前回出場時、完走終了後いただいたメダルあの感動からまもなく2年、今年の開催はII魂発表会と重なったため申し込み自体を見送った東京マラソン、来年は特に予定も入っていなかったため、半分シャレのつもりでもう一度申し込んでみたのですが、はたまた幸...
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弱小ランナー向け 東京マラソン攻略 第二回

(前回の続き)第一回:事前準備第二回:本番エネルギー補給第三回:本番コース攻略第四回:twitter実況すみません、第二回と第三回、都合により入れ替えました。ということで、突発的に始まったこの企画、ネタないので書いてるに過ぎないのですが、今...
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弱小ランナー向け 東京マラソン攻略 第一回

※2012年2月追記東京マラソン関連の記事をあらためてまとめてみました。よろしければご覧ください。東京マラソン 過去アーカイブまとめ #TM2012 #tokyomarathon | my lifelog yuu-koma.jp 今年の東京...
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久しぶりの16kmランニング

今日は久しぶりに走りました。いや一応昔ほど走る頻度は減ったとはいえ、週1で8?10kmくらいの距離を走っていたので、特に大きな問題もなく気持ちよく走れました。この自分が設定した15?16kmのコースは、今年の3月の出場に向けて一番良く走って...
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2009年上半期総括

今日で6月は終わり、そして2009年上半期も終わり。ということで、自分自身のこの上半期を総括してみました。【1月】今年も新年早々こちら(実家ではなく自宅)に戻ってきて一人で過ごす。この期間限定でテレビを見ていました。駅伝が目的です。それはさ...
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東京マラソン@Google Earth を作成しました。

先週参加しました「東京マラソン2009」、Google Earthのツアー機能を用いて、写真を交えながら当日の様子をうかがえるレポートを作成しました。よろしければご覧ください。ダウンロードはこちらから↓※なお、ご覧になるには、Google ...
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東京マラソン:ペース配分計画

忘れないように頭に叩き込んでおこう。5km:10:00(飯田橋手前)10km:10:40(日比谷)15km:11:20(品川折り返し手前)20km:12:00(新橋)25km:12:40(日本橋浜町)30km:13:20(折り返し後浜町手前...
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Twitter de Tokyo Marathon, I started Twitter.

ついついiPhone アプリで、"tweetie" を購入したついでに、話題のTwitterに入ってみました。順番逆な気がしますが。I played it just for fun and found it very interesting...
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