走行履歴:9月6日時点

runningtokyo marathon 2009

本日より、記録してみることにした。

腕時計式万歩計(時計付き)を買ったので時間がちょっとだけ正確になったかも。

【本日の走行距離】

9月6日:7.3km、56分、7538歩

今までの最長距離。残り1.5km地点で足が動かなくなってきたのと、夕食を取る前に走ったため、スタミナ切れ。30分くらいかけて歩いて帰る。

なお、4.3kmくらいのところで水分補給(エビアン)。お昼からあまり水分を取っていなかったため。これからは小さいペットを持って走るほうがよいかも。給水すると一瞬生き返る感じかな。

明日は夜飲み会があるので、たぶんお休み。

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【これまでの履歴】

9月6日:7.3km、56分、7538歩

9月5日:7km、1時間弱?

9月4日:3km、25分くらい

9月3日:5.5km、35分くらい

9月2日:4km

9月1日:3km

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